11개월 아기 발달 특징

11개월 아기는 생후 첫 돌을 앞둔 전환기로, 신체 발달뿐 아니라 정서·사회성, 언어, 인지 영역에서도 큰 도약을 이루는 시기입니다.
앉고, 기고, 서고, 걷기를 시도하며 몸의 균형을 익히고, 옹알이는 점점 실제 단어와 비슷해집니다. 또한 분리불안이 여전히 강하지만 부모와의 애착은 더욱 깊어지며, 스스로 먹는 능력과 탐구심이 급격히 발달합니다.

아래에서는 신체 성장, 감각 발달, 운동 발달, 수면, 수유·이유식, 배변, 정서·사회성 발달을 중심으로 11개월 아기의 특징을 구체적으로 살펴보겠습니다.

01. 신체 성장 발달

체중 : 평균 9~11kg으로 출생 시 체중의 3배 이상이 됩니다. 일부 아기는 체중 증가가 주춤할 수 있는데, 이는 활동량이 늘면서 에너지 소모가 많아지기 때문입니다.
키 : 평균 72~79cm 정도로, 한 달에 약 1cm씩 자랍니다.
머리둘레 : 47~48cm 정도로 뇌 발달과 함께 꾸준히 증가합니다.
치아 발달 : 보통 8개 이상이 올라와 있으며, 일부 아기는 어금니가 나기 시작합니다. 잇몸 간지러움 때문에 물기 행동이나 손가락 빨기가 늘어납니다.
체형 변화 : 하체 근육이 발달하면서 기고 서는 동작이 많아지고, 상체와 하체의 균형이 맞춰집니다.

✅ 체크포인트
☑ 체중과 키가 성장 곡선에 맞게 늘고 있는가?
☑ 치아가 8개 전후로 정상적으로 발달하는가?
☑ 하루 젖은 기저귀가 5회 이상 확인되는가?

02. 감각 발달 특징

11개월 아기는 감각 기관이 정교해져, 세상을 보다 풍부하게 경험합니다.

시각 : 움직이는 사물을 추적하고, 부모의 표정이나 미묘한 손짓도 인식합니다. 작은 물체에도 관심을 보이며, 모양과 색깔을 구분하는 능력이 발달합니다.
청각 : 단순한 지시(“이리 와”, “하지 마”)를 이해합니다. 부모의 말투와 억양에 따라 감정을 구분하고 반응합니다.
촉각 : 손끝 감각이 섬세해져 작은 물체를 정확히 집어 옮기며, 블록 쌓기 같은 놀이도 시도합니다.
미각 : 다양한 이유식을 접하며 음식 기호가 뚜렷해집니다. 특정 음식은 거부하고 좋아하는 음식만 찾는 모습이 보일 수 있습니다.
후각 : 친숙한 냄새와 낯선 냄새를 구분하며, 음식 냄새에 민감하게 반응합니다.

✅ 활용 팁
☑ 손으로 집어 먹는 음식을 다양하게 제공해 미각과 촉각을 자극하세요.
☑ 부모의 표정과 손짓을 동반해 대화하면 언어 이해력이 더 빨리 자랍니다.
☑ 그림책, 색깔 카드 등 시각 자극 교구를 활용하세요.

03. 운동 발달 특징

11개월 아기의 가장 큰 변화는 걷기 준비와 독립 보행 시도입니다.

잡고 서기 : 가구나 부모 손을 잡고 안정적으로 서며, 잠시 손을 놓고 서는 연습을 합니다.
옆으로 걷기 : 가구를 붙잡고 옆으로 이동하는 ‘크루징(cruising)’ 단계가 활발해집니다.
독립 보행 : 부모 손을 잡고 걷거나 몇 걸음을 혼자 떼는 아기도 있습니다. 이는 돌 전후의 대표적 milestones 중 하나입니다.
손 기능 발달 : 블록을 잡아 쌓으려 하고, 컵 안에 작은 물건을 넣는 놀이를 즐깁니다.
자세 변화 : 앉았다 일어나고, 무릎을 굽혀 자세를 바꾸는 동작이 자연스러워집니다.

✅ 체크포인트
☑ 혼자 몇 걸음을 걷는 시도를 하는가?
☑ 가구를 잡고 옆으로 이동하는가?
☑ 블록 쌓기나 작은 물체 옮기기를 시도하는가?

04. 수면 발달 특징

총 수면 시간 : 하루 평균 12시간 전후입니다.
밤잠 : 9~11시간 연속 수면이 가능하며, 대부분 밤중 수유는 사라집니다.
낮잠 : 하루 1~2회, 점차 한 번으로 줄어드는 과도기입니다.
수면 습관 : 일정한 수면 루틴을 통해 아기가 안정감을 느끼게 해야 합니다. 책 읽기, 조용한 자장가가 도움이 됩니다.

✅ 체크포인트
☑ 아기가 밤에 충분히 자고 있는가?
☑ 낮잠 주기가 일정한가?
☑ 자기 전 루틴이 안정적으로 유지되는가?

05. 수유·이유식 발달 특징

11개월은 이유식이 성인식과 점점 가까워지는 시기입니다.

수유 : 모유·분유는 하루 2~3회로 줄어듭니다.
이유식 : 하루 3회 제공하며, 밥알이 씹히는 형태의 이유식을 중심으로 합니다.
자기 주도 식사 : 아기는 스스로 숟가락을 잡고 먹는 흉내를 내며, 손으로 집어 먹는 행동이 활발해집니다.
식습관 형성 : 규칙적인 식사 시간을 정해 아기의 생활 리듬을 잡아야 합니다.

✅ 체크포인트
☑ 하루 3회 이유식을 규칙적으로 하는가?
☑ 숟가락을 잡으려는 행동을 하는가?
☑ 음식 거부나 알레르기 반응은 없는가?

06. 배변·소화 발달 특징

배변 횟수 : 하루 1~2회.
변 상태 : 이유식과 비슷한 형태의 변을 보며, 색깔은 갈색~노란색이 정상입니다.
소화 반응 : 변비, 설사, 혈변, 구토 같은 이상 신호는 없는지 확인해야 합니다.
배변 습관 : 일정한 시간대에 배변하는 패턴이 나타나기도 하며, 이는 배변 훈련의 기초가 됩니다.

✅ 체크포인트
☑ 배변이 규칙적인가?
☑ 변의 색과 질감이 정상인가?
☑ 새로운 음식 후 소화 이상 반응은 없는가?

07. 정서·사회성 발달 특징

11개월 아기는 정서 표현과 사회적 상호작용에서 큰 발전을 보입니다.

분리불안 : 부모와 떨어지면 크게 울지만, 다시 만나면 금방 안정됩니다.
낯가림 : 낯선 사람을 피하며 부모에게 달라붙습니다.
언어 발달 : “엄마”, “아빠” 같은 단어를 상황에 맞게 사용하기 시작합니다.
모방 행동 : 손 흔들기, 박수, 안녕 인사 등 부모 행동을 적극적으로 따라 합니다.
놀이 발달 : 까꿍놀이, 블록 놀이, 숨바꼭질 같은 간단한 상호작용 놀이를 즐깁니다.
정서 표현 : 기쁨·짜증·두려움 등 다양한 감정을 얼굴과 행동으로 표현합니다.

✅ 체크포인트
☑ 부모 동작을 모방하는가?
☑ 옹알이가 단어로 발전하고 있는가?
☑ 까꿍놀이 같은 상호작용 놀이에 적극 반응하는가?

08. 부모가 챙겨야 할 양육 포인트

안전 관리 : 걷기 시도가 늘면서 낙상 위험이 커지므로 안전용품을 철저히 준비해야 합니다.
놀이 자극 : 블록 쌓기, 책 읽기, 까꿍놀이 등 다양한 활동으로 아기의 호기심을 자극하세요.
언어 발달 : 아기에게 말을 걸고, 노래를 불러주고, 짧은 문장을 반복해 들려주세요.
정서 지원 : 분리불안을 겪을 때는 짧은 시간 떨어졌다가 다시 나타나는 방식으로 안정감을 줍니다.
생활 습관 : 규칙적인 수면·식사·놀이 루틴을 유지하세요.

✅ 결론

11개월 아기는 걷기·언어·정서·사회성 발달에서 급격한 성장을 보입니다.
이 시기의 작은 변화들을 꼼꼼히 기록하면 아기의 건강 발달을 더 잘 이해하고, 필요한 경우 의료진에게 정확한 정보를 제공할 수 있습니다.

👉 오늘부터 아기의 11개월 발달 특징을 꼼꼼히 살펴보고 기록하세요.