22개월 아기 발달 특징

22개월 아기는 두 살을 앞두고 언어, 운동, 정서, 사회성에서 폭발적인 성장을 경험하는 시기입니다.

이제 단순한 걸음마를 넘어서 달리기·점프·계단 오르기가 가능하고, 단어 수가 200개를 넘어서며 간단한 문장을 구사하기도 합니다.
또래에 대한 관심이 늘어나고, 부모와 떨어지는 것에 대한 불안(분리불안)은 여전히 남아 있으며, 자기주장은 점점 더 강해집니다.

부모에게는 “떼쓰기”, “싫어”라는 단어가 반복되는 도전적인 시기이지만, 이는 건강한 발달의 신호입니다.
아래에서는 22개월 아기의 신체 성장, 운동 발달, 언어 발달, 인지 능력, 감각 발달, 정서·사회성, 수면, 식습관, 배변·건강, 부모가 챙겨야 할 포인트까지 세부적으로 정리했습니다.

01. 신체 성장 발달

체중: 평균 11.5~14.8kg, 성장 곡선에 따라 정상 범위 차이 있음.
키: 약 85~94cm. 개인차가 있으나 꾸준한 성장 여부가 중요.
머리둘레: 평균 49~52.5cm. 뇌 발달과 함께 증가 속도는 완만.
치아: 유치가 14~18개까지 올라옴. 어금니가 자리 잡으면서 씹는 능력이 강화됨.
활동량: 하루 대부분을 걷고 달리며 보내므로 충분한 열량과 영양 공급 필요.

✅ 체크포인트
☑ 체중과 키가 성장 곡선에 맞게 증가하는가?
☑ 유치 관리(양치, 정기 치과 검진)를 하고 있는가?
☑ 하루 활동량이 지나치게 많아 쉽게 피로하지 않는가?

02. 운동 발달 특징

22개월 아기는 대근육·소근육 모두 활발히 발달합니다.

걷기·달리기: 안정적으로 달리며 방향 전환·멈추기 가능.
계단 오르내리기: 손잡이를 잡고 오르내리며 두 발을 교대로 사용하기 시작.
점프: 두 발을 모아 제자리 점프 가능, 가끔은 낮은 곳에서 뛰어내림.
손 기능: 블록 8~10개 이상 쌓기, 낙서하며 원·선 그리기, 컵에 물 따르기 가능.
자조 행동: 숟가락·포크로 혼자 먹고, 신발·양말 신으려 시도.

✅ 체크포인트
☑ 두 발 점프를 하는가?
☑ 계단을 혼자 오르내릴 수 있는가?
☑ 블록 놀이와 그림 그리기를 즐기는가?

03. 언어 발달 특징

22개월은 본격적인 언어 폭발기로 단어와 문장이 눈에 띄게 늘어납니다.

단어 수: 평균 200~250개 단어 사용 가능.
두 단어 문장: “물 줘”, “엄마 가자” 같은 표현 자주 사용.
세 단어 문장: “아빠 물 줘”, “엄마 책 봐” 같은 문장 시작.
지시 이해: “인형 가져와”, “불 꺼” 같은 복잡한 지시도 따른다.
자기표현: “싫어”, “더 줘” 같은 요구·감정 표현 능숙.

✅ 체크포인트
☑ 단어 수가 꾸준히 증가하는가?
☑ 두세 단어 문장을 사용하는가?
☑ 부모의 지시어를 이해하고 수행하는가?

04. 인지 발달 특징

22개월 아기는 문제 해결 능력과 모방 놀이가 뚜렷합니다.

퍼즐: 2~4조각 퍼즐을 맞추려 함.
상징 놀이: 인형에게 밥 주기, 전화 통화 놀이, 요리놀이 등.
기억력: 이전 놀이와 경험을 기억하고 반복함.
원인과 결과: 버튼을 누르면 불이 켜지는 원리 이해.
관찰 학습: 부모의 행동·말투를 그대로 따라 함.

✅ 체크포인트
☑ 퍼즐 놀이를 즐기는가?
☑ 인형·장난감을 활용한 가상 놀이를 하는가?
☑ 부모의 행동을 모방해 사용하는가?

05. 감각 발달 특징

시각: 색·모양·크기 구분이 뚜렷.
청각: 노래·동요를 기억하고 따라 부르며 간단한 가사 암송.
촉각: 다양한 재질·감촉 탐색.
미각: 특정 음식에 대한 기호 강함, 편식 시작 가능.
후각: 냄새에 민감, 새로운 음식 거부 가능.

✅ 활용 팁

색깔·모양 맞추기 놀이 활용.
노래와 율동 반복.
감각 발달 장난감으로 탐색 기회 제공.

06. 정서·사회성 발달 특징

22개월은 정서적으로 자기주장과 감정 표현이 강한 시기입니다.

자기 주장: “싫어”, “안 해” 등 거부 표현 빈번.
애착: 부모와의 애착 강하지만 분리불안 남아 있음.
또래 관계: 평행놀이 즐기며 다른 아이에 대한 관심 늘어남.
감정 표현: 기쁨·분노·질투·슬픔 표현 뚜렷.
모방 행동: 부모 행동을 따라하며 자율성을 학습.

✅ 체크포인트
☑ 자기주장을 언어로 표현하는가?
☑ 또래와 평행놀이를 즐기는가?
☑ 부모 행동을 자주 모방하는가?

07. 수면 발달 특징

총 수면 시간: 하루 11~12시간.
밤잠: 평균 10~11시간.
낮잠: 하루 1회, 1~2시간.
수면 습관: 자기 전 책 읽기·노래 듣기 루틴 안정적.

✅ 체크포인트
☑ 밤잠 10시간 이상 자는가?
☑ 낮잠 시간이 일정한가?
☑ 자기 전 루틴이 유지되는가?

08. 식습관 발달 특징

세 끼 식사: 규칙적인 식사.
간식: 하루 1~2회.
도구 사용: 숟가락·포크 사용 능숙.
자율성: 혼자 먹으려는 욕구 강함.
편식: 특정 음식 거부 가능.

✅ 체크포인트
☑ 세 끼를 규칙적으로 먹는가?
☑ 숟가락·포크를 잘 사용하는가?
☑ 새로운 음식을 시도하는가?

09. 배변·건강 발달 특징

배변: 하루 1~2회, 규칙적.
배변 신호: 대소변 전 표정·행동으로 표현.
건강 관리: 정기 검진, 예방접종 필요.
안전: 활동량 많아 안전사고 예방 중요.

✅ 체크포인트
☑ 변의 색·형태가 정상인가?
☑ 배변 신호를 보이는가?
☑ 안전 환경이 유지되고 있는가?

10. 부모가 챙겨야 할 포인트

아기의 언어·행동을 기록하기.
분리불안을 공감하며 점진적 독립 지원.
다양한 놀이와 자극 제공.
올바른 훈육으로 자기주장 존중하되 규칙 지도.

✅ 결론

22개월 아기는 언어 폭발, 활발한 운동 능력, 자기주장 강화가 동시에 나타나는 시기입니다.
부모는 아기의 성장 욕구를 존중하면서도 안정적 환경을 제공해야 하며, 매일 체크리스트 기록으로 작은 변화를 놓치지 않는 것이 중요합니다.

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